Beweg Dich 7
Dipl. Sportlehrer Dieter Pflug
Beweg Dich – Volksschul- und Kindegartenbewegungsprojekt in Kooperation mit der Stadtgemeinde Mödling
Personal Coaching:
Flugblatt MTB7-Bewegdich Flugblatt
Vorbeugendes individuelles Bewegungs- & Stabilitätsprogramm
inkl. MFT S3 Check
Beweg Dich Programm
1.Check In:
MFT S3 Check Körperstabilitätstest
2.Stabilisationsprogramm
(Wirbelsäulengymnastik & Körperstabilitätstraining)
3.Koordinationsprogramm
(Gleichgewichts- Jongliertraining)
4.Check Out:
MFT S3 Re-Check nach 6 Wochen
Beweg Dich Ablauf:
sechs Bewegungseinheiten
erste & sechste Einheit 45 min. – vier Einheiten a 30 min.
Erste Einheit:
45 min. inkl. MFT S3 Körperstabilitätscheck, Analysegespräch &
Beweg Dich Praxis
Zweite bis Fünfte Einheit:
30 min. Beweg Dich Praxis
Sechste Einheit:
45 min. inkl. MFT S3 Körperstabilitätscheck, Analysegespräch &
Beweg Dich Praxis
Kosten:
€ 299,-
Wo:
Mödling und Umgebung –
Bei Dir zu Hause in gemütlicher Atmosphäre
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